明天就是端午小长假了，
“端”起你的健康；
“端”起你的幸福；
“端”起你的开心，
在此，小编提前祝所有的朋友
端午节快乐！
端午节的由来
端午节起源于中国，是中国古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有多年历史。关于由来说法甚多，还有诸如纪念屈原、迎涛神、纪念孝女曹娥、龙的节日、起源于夏至、纪念女诗人秋瑾等传说。
端午节为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。
节日期间，专家正常坐诊假日不仅仅是放松心情的好机会，更是忙碌的市民健康检查的好时机。由于市民越来越注重自身健康检查，很多女性朋友选择利用假期给自己的身体做个全方位的检查，或者用这些相对集中的时间，治疗平时没时间医治的身体疾病。
考虑到患者节假日的就医需求，端午节期间，医院各科室正常工作，专家也照常坐诊。让平时忙于工作、学习的人，能够利用节假日享受优质的医疗和保健服务。
专家提醒端午期间，由于走亲访友等事情的发生，人们的饮食、生活都产生了很大改变，难免会出现饮酒、熬夜、暴饮暴食等现象的发生，尤其是大鱼大肉的过量摄取，往往会导致免疫系统的紊乱，轻者出现口腔溃疡，严重的还有可能使原本的免疫性疾病复发。对此，医院中医专家赵京乐建议端午期间，注意以下几点：
1
坚持规律饮食
由于节日期间，晚餐的菜肴非常丰盛，睡眠推迟，早饭不吃，使得人的血脂、血糖、尿酸容易升高，不利于冠心病、糖尿病、痛风的控制，所以节日里老年人和本身就有疾病的人更应注意保持正常的饮食规律。
2
多喝水，多吃水果平衡消化
端午吃粽子是中华民族的传统习俗，但是粽子不可多吃，吃多了可能会消化不良。橙汁和木瓜就能很好的调整消化机能，有去热滞的作用，节日期间多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉食和酒对肝脏的危害，也可饮淡茶清除胃肠道的油腻，使之恢复正常。
3
节制饮酒
节日餐桌丰盛，餐餐有酒，推杯换盏间易造成身体的损坏，在饮酒的同时，应注意补充足量的碳水化合物，减少酒精性脂肪肝的发生，饮酒的同时吃些蔬菜，也可减轻肝脏的负担，水果中的糖分能加速酒精在体内的燃烧，同时补充维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂，也减轻酒精对肝脏的毒害。
4
注意休息
安排好行程，适当注意休息，不要睡得太晚，不能让负担已重的胃肠道和精神体力都超负荷运转，不然对节后的工作生活都会影响。
医院
——您身边的健康管家！
治疗颈肩腰腿痛，首先要找准病根儿，然后根据病人实际情况，制定科学周全的治疗康复方案，这样才能达到最佳效果。想进一步了解颈肩腰腿痛的治疗方法和保健知识，可以拨打24小时专家咨询热线，我们的专家就是您的健康管家！
端午节期间正常坐诊健康--
赞赏
推荐文章
热点文章
