一个承载着梦想重量的名词
年泰安高考
倒计时1DAYS
.6.7一年一度轰轰烈烈的高考战即将打响，
套用一句老话：
时光如梭，
光阴飞逝，
又到一年高考时！
今年考试时间安排为：
6月7日9:00至11:30语文；15:00至17:00数学。
6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合；15:00至17:00外语（有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行）。
小编为大家整理了几个关于高考的小攻略，希望同学们考场上超长发挥，考出理想的好成绩！
天气篇
告别了多变的春季天气，最近的天气十分“安稳”，每天的天气都是前一天的“翻版”：晴好多云相伴，中午前后些许燥热，早晚时分又恢复凉爽，气温上即使有小的波动也不会太大。这样的天气上周持续了整整一周，本周还将持续。
今年高考期间气温不会太热，预计7日到8日，最高气温在34℃左右，总体上利于考生水平的正常发挥。不过，8日可能会出现降雨，提醒考生及家长提前防范。
饮食篇
饮食习惯和平时一致
饮食习惯千万不要突然改变，饮食量不用增加或减少太多，保持和平时一致即可。有些家长知道营养很重要，备考及考试期间做很多好东西给孩子吃，这很可能会得不偿失。因为每个人都有自己长期形成的饮食习惯，以及与之相适应的代谢特点。突然地增加或减少食物，可能会导致机体代谢暂时不适应。
定量摄取主食
注重主食，加强营养并不是大鱼大肉，这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而主食才是平衡膳食的基础结构。而且不能只吃精米白面，白粥、白米饭、白馒头、白面包、白面条等常见细粮，它们使血糖升快，人容易出现昏昏欲睡和无精打采等脑神经抑制状态，这显然不利于考试发挥。主食应加入一定的粗粮，粗粮中的膳食纤维、维生素、矿物质高于细粮，有利于平稳血糖。燕麦、绿豆、红小豆、玉米等粗粮应占主食总量的1/3。
饮食均衡营养
荤菜中肉类首选鱼虾、去皮的鸡鸭，瘦猪肉也不错，肥牛肥羊饱和脂肪酸很高，升高血脂，要少吃，除了动物性食物补充优质蛋白，植物性优质蛋白也必不可少，其中的豆制品和坚果就很不错，考试期间可尝试吃半斤豆腐，50克的坚果，鸡蛋每天吃1～2个，肉类～克。但不要多吃，以免给身体增加负担。当然适量的脂肪，也能帮助大脑提高记忆力，考生可以吃一些多脂鱼类，比如三文鱼，以及含油坚果，比如核桃等。
新鲜果蔬要多吃
蔬菜水果有很好的调节代谢的作用，不仅能帮助消化主食和荤菜，还有提高机体抵抗力的功效。所以考生们最好保证考试期间摄入足量蔬果。粗纤维的蔬菜要适量，如果平时没有常吃的习惯考试期间一定不要突然增加，以免肠胃不适。而菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。
油炸甜食要少吃
考试期间有些食物要少吃：第一是油炸类，这类食物会抑制大脑神经的兴奋；第二刺激性类，如韭菜、辣椒、芹菜等也不利于考生食用；第三类甜食，会引起胃管反流、反酸；第四类饮料，考试期间天气热，补充水分至关重要，但是饮料不能替代水，切记。
考点篇
我市夏季高考设6个考区，共19个考点：
泰安一中、泰安二中、泰山中学、泰安长城中学、泰安六中新校区
英雄山中学、泰安十九中
宁阳一中、宁阳四中
东平高级中学、东平明湖中学
新泰中学、新泰一中西区、新泰一中东区、新泰一中北校
肥城一中、泰西中学、肥城六中、肥城三中
其中，肥城三中为新增考点。
交通篇
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