都说霜前冷、雪后寒
现在的菏泽真是冻舍人咧
告诉大家一个更冷的消息
这场雪过后，并不会迎来回温
相反，又一股强冷空气杀过来了
就！在！明！天！
据山东省气象台，
冷空气依旧强势,
今天下午16:20分
山东省气象局发布重要天气预报！
山东多地大雪局部暴雪！
明天：鲁南、鲁中南地区有小到中雪局部大雪！
后天：鲁东南和半岛地区有大雪局部暴雪
鲁西北地区有小雪，其他地区小到中雪
菏泽天气预报
今天白天到夜间，晴转多云，最高温度1度，最低温度-5度，南风转北风2-3级。
10日白天到11日，小雪，南部小到中雪，最高温度1度，最低温度-4度，北风2-3级。
11日白天到12日，晴，最高温度2度，最低温度-7度，北风3-4级转2-3级。
12日白天到13日，晴转多云，最高温度3度，最低温度-7度，北风转南风2-3级。
13日白天到14日，多云，最高温度4度，最低温度-4度，西南风转东风2-3级。
14日白天到15日，多云，最高温度5度，最低温度-3度，东风2-3级。
15日白天到16日，多云转晴，最高温度6度，最低温度-2度，西南风2-3级。
菏泽的第一场雪下的不够过瘾，
这下好了！第二场雪来得及时啊！
寒潮再度袭来，未来三天
菏泽人将继续处于“冷冻”模式
今天-5℃
大家是不是已经感觉很冷了
别着急更冷的天气还在后面
周二大雪
雪后新泰气温降到-7℃
这次不是你妈觉得你冷，是真的冷！
天气冷，身体更怕冷
要注意头部、胃部和足部保暖
尤其是要保持脚部清洁干燥
每天用温热水泡脚
同时按摩双脚的穴位
每天坚持步行半小时以上
饮食调理上
要忌讳黏、硬、生、冷
提倡“晨起服热粥，晚餐宜节食”
主动调整心态
保持安静平和、乐观向上的心态
多参加一些户外活动
“大雪”是“进补”的好时节
素有“冬天进补，开春打虎”的说法
此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精
如萝卜、枸杞、羊肉、红薯、红枣等
可以适量多吃一些
冬季食补应供给
富含蛋白质、维生素
和易于消化的食物
“大雪”节气前后
柑橘类水果大量上市
蜜桔、柚子、脐橙都是当家水果
可以防治鼻炎，消痰止咳
最后
小圈还想再唠叨一句
天冷了,下班早些回家
有空给父母打个电话
喝一碗早已暖上的热汤
守一份无法阻隔的牵挂
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