泡温泉，需要注意什么？
缓慢入池
毕竟是在冬季啊，外部温度低，突然一下子进入温暖的池子中，身体总有一些不适应。可以：先用热水淋浴后，从低温温泉水池开始再到高温水池。入水时记得将泉水再舀出淋在腿、臂及躯干上，待身体适应后，就可以全身浸在泉水里，好好享受啦~浸泡时间不可太长
温泉水中呆久了会出汗，但身在温泉水中，汗水不能蒸发，这就会导致体热难以散发，泡得时间过长就有可能中暑（冬天也能中暑！）可以：最好泡温泉不超过15分钟，如果舍不得离开，那就每过15分钟就起身穿上浴袍到温暖的地方休息一下。缓慢离池
离开温泉池子的时候也最好缓缓站起，等身体适应了再回到岸上。另外，最好洗个澡，温泉水中蕴含的矿物质进入不了皮肤，留在皮肤上没有啥用，不用留恋~可以：洗个热水澡后，迅速擦干全身，并且及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。补充水分
在高温环境下，身体很容易流失水分。所以，需要及时补充水分。可以：洗完澡后，喝~ml左右的温开水。还有哦
泡过温泉后，新陈代谢加快，所以喝酒、暴饮暴食等活动就不要继续了，以免加重身体负荷或消化不良，应该静心休息一下。
了解完泡温泉的小tips之后有几条超棒的线路温泉养生游这个冬天你值得拥有！01
早6:30莱城、7:30莱钢集合出发，乘车赴长寿之乡的国家5A级龟蒙蒙山康谷温泉度假村——森林覆盖率95%，空气中负离子含量居全国之首，素有“天然氧吧”之称，与超高的地磁环境和健康的泉水环境，成就了蒙山康谷温泉度假村独具魅力的温泉养生基地：
温泉区面积3.8万平方米，室外温泉1.7万平方米，66个主题温泉，特别设置新加坡特色的无边温泉汤、丛林露天温泉汤、麦饭石温泉汤、亲子室内游玩区、瀑布、牛奶浴、鱼疗池等。可自行到二楼休息大厅免费品尝点心、水果，也可在室外鸟巢免费与好友品茶，该温泉项目定位为江北最大的旅游养生结合的山地温泉、温泉疗养院、温泉度假村。
充分利用该区域山、林、竹、泉、地等自然资源，融休闲度假、观光旅游、养生养老、温泉疗养、中医保健、康体美容等多种功能为一体的综合性的休闲养生基地。万奢归一，养生为大。
来到蒙山，置身汤泉，或仁或智，各由心得。在用身心感受博大精深的养生文化的同时，必能感悟到生命纯真之美，品味出高品质生活的真谛。16:00集合返回温馨之家！
线路特色：蒙山?康谷温泉度假村的温泉水经山东省矿泉水鉴定委员会权威鉴定为“高温医疗矿泉水”，被誉为山东最美温泉的美称。出水水温高55（℃）；水量高2立方（日涌水量吨）；矿物质含量高，偏硅酸、碘、氟、锶、锂等30多种有利于人体的矿物质和微量元素，长期沐浴可达强身健体之功效。
02
早6:30莱钢7:30莱芜乘车出发赴临沂知春湖国际温泉度假村,景区包括室内温泉理疗和室外温泉汤养两部分。室内为山东省特色理疗主题温泉，融汇中医特色理疗和德式水疗功能，提供中医针灸、经络理疗、特色推拿、足疗SPA养生等特色体验。室外温泉包括神农九汤温泉区、香薰温泉区、中药温泉区、浴盐温泉区、花语温泉区五大特色温泉体验区。温泉资源属重碳酸氢钠泉质，水量充沛，天然、清澈、透明，对人体各系统具有良好的美容和保健养生等作用。下午16:00行程结束后返回温馨家园！
03
早6：00莱钢、7:00莱芜出发赴华东第一露天温泉——临沂观唐国际温泉度假村
享受11大系列主题、80余个室内外温泉泡池、66个露天温泉。体验儒风古韵、蒙山沂水、绿色沂蒙、丽人养颜、五谷神汤、名花名石、异国风情等系列主题温泉，彻底放松身心；
儿童可在水上乐园、梦幻水屋、红黄蓝戏水滑道中感受春日戏水的乐趣，在泡汤之余，还可免费享用水果、点心、养生茶等，下午17：00返回温馨家园，结束愉快旅程！
04
早6:00莱钢7:00莱芜乘车出发赴临朐揽翠湖（天沐）温泉度假村。
景区位于山水灵秀的临朐东城区，室外平方米高端温泉养生区、健身房、室内游泳池、多功能会议室、商务中心等各种休闲养生场所。
揽翠湖（天沐）温泉度假村温泉水来自地下多米的天然温泉，日出水量达-吨，水温常年保持在50度左右，水质细腻，晶莹剔透。度假村目前已建成大型室内温泉馆及平方米露天温泉区，包括温泉鱼疗、草本养生、美容养颜、情侣沐浴区等各具特色的温泉汤池50多个。
是集温泉养生、商务会议、休闲娱乐、特色美食于一体的休闲养生度假胜地。下午16:00行程结束后返回温馨家园！
05
沂南智圣温泉一日游元/人
早6：00莱芜银座肯德基、7：00莱钢集合出发赴沂南。智圣汤泉位于素有“天然氧吧”之称的蒙山彩蒙景区以东20公里，从临沂驱车沿国道，省道北行，四十分钟就到达了蒙山温泉的所在地，沂南县城。
智圣汤泉度假景区是由山东晨始置业有限责任公司投资3.6亿元，按国家AAAA级旅游区标准精心打造的，集温泉沐浴、休闲养生、生态旅游于一体，吃、住、健、娱、购配套完整，综合设施达到国内一流水平的温泉旅游度假圣地。度假村整体占地亩，总体建筑面积60平方米。
度假村共分为客房接待中心、餐饮中心、会议中心、温泉中心和温泉影剧院五大主题。其中客房中心设有近间高档客房和24栋（间）风景各异、具有异国情调的高档营业别墅，可同时容纳余人住宿。餐饮中心设有两个各能容纳多人的大型多功能餐厅和14个高档宴会厅，能同时容纳余人就餐。会议中心设有能同时容纳1人的大、中、小各式会议室11处，可分别接待30人，60人，人，人，人不等的会议同时召开。温泉影剧院设有人的大型高档多功能演艺大厅和近40个中小型KTV休闲包间。下午15：30结束行程返回温馨家园。
06
泰山温泉一日游
平日：元/人周末：元/人
早7:00莱钢，8:00莱芜。集合出发赴泰山温泉城景区，该景区是由山东泰山温泉旅游开发有限公司投资建设，总投资26亿元，占地面积亩，规划建筑面积43万平方米，按国家4A级旅游景区标准精心打造，是集温泉养生、休闲度假、商务会议、康体娱乐和生态旅游等多功能于一体的国际性泰山文化温泉主题度假区。泰山温泉城温泉出水温度50℃左右，最大出水量为3立方米/天。
权威部门检测表明，温泉水属优质天然高硫高纳的硅氟复合型医疗热矿水，富含氟、溴、钠、硫、碘、锶、锂、偏硼酸、偏硅酸、磷酸等30多种对人体有益的微量元素和矿物质，"氟、偏硅酸"符合并达到国家命名标准，水质优于国家最新饮用矿泉水和热泉水的标准，在全国温泉行业实属罕见，极具医疗和保健价值。
能够帮助血液循环，加强新陈代谢，改善心脑血管，防止老年骨质疏松，缓解肌肉紧张以及帮助消除疲劳之功效;特别对风湿关节炎、挫骨神经痛、骨质增生、腰肌劳损、神经衰弱、肠胃疾病、美容护肤等具有显著疗效。浸泡在温泉水中，可使人感到温暖舒适，身心愉悦，美丽常伴，益寿延年。16:00结束愉快旅程，返回温馨家园！
蓝天国旅各营业部电话
钢城区-
湖滨营业部：、
店长（)
推荐文章
热点文章
