万代好幼儿园一周食谱总结
小朋友们的膳食荤素搭配,营养均衡都很重要,我们为了促进幼儿的食欲,确保幼儿的营养进行的合理规划
美味午餐系列
米糊的营养成分
易被消化吸收,米糊做为软食能够和快的被身体消化吸收,不容易导致消化不良的状况出現
米糊的制做食物大部分都为一些谷类,谷类做为一种杂粮,带有一定的粗甲基纤维素,能够协助身体消化吸收作用提高,且汲取大量的营养元素
谷类在墨弄成粉后,会有一种浓厚的香味,能够协助胃口的提高,提升食材的口味
。
加点环节立冬小知识
我国土地广阔,南北各地饮食文化各有不同,立冬是秋季与冬季的交替之际,也叫“交子之时”,因此,每年立冬这天,北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。
立冬节气饮食差异
我国土地广阔,南北各地饮食文化各有不同,立冬是秋季与冬季的交替之际,也叫“交子之时”,因此,每年立冬这天,北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。
南方饮食
而南方在立冬这天有吃肉的习惯,比如鸡鸭鱼鹅、牛羊虾蟹等。有的是为了滋补驱寒、有的是为了补充营养、还有的是因为当地一些特色美食,在这个时间段最是美味。比如吃赤豆糯米饭、羊肉汤、肚包鸡、螃蟹等等,一些潮汕人还有在这天吃药膳的习惯。
万代好幼儿园